Ricette

Inizia la sfida: Qualità e benessere ad un prezzo eccezionale! Oggi riso di zucca

Inizia la sfida: Qualità e benessere ad un prezzo eccezionale! Oggi riso di zucca

Uno stile di vita sano comprende un’alimentazione equilibrata, abbinata a un’attività fisica, e questo può portare grandi benefici per la nostra salute.

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La ricetta di oggi: noodles con verdure, anacardi e salsa tamari

La ricetta di oggi: noodles con verdure, anacardi e salsa tamari

Quest’oggi vi proponiamo una ricetta dal sapore tipicamente orientale, noodles con verdure, anacardi e salsa tamari.

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LA DIGESTIONE

LA DIGESTIONE

Il processo della digestione ci permette di trasformare, attraverso un’armonia yin- yang, gli alimenti che assumiamo in energia e sostanze nutritive che formano il nostro corpo.

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Una ricetta sfiziosa: Orecchiette alle cime di rapa

Una ricetta sfiziosa: Orecchiette alle cime di rapa

Oggi lo Staff di Scelgo.Bio ha deciso di regalarvi un piatto ricco di sapore, di antiche tradizioni e che ad ogni forchettata regala forti emozioni alle papille gustative.

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Funghi Porcini : Prepariamo un primo piatto!

Funghi Porcini : Prepariamo un primo piatto!

Funghi Porcini: Oggi li mangiamo nella pasta! Penne di semolato di grano duro cappelli Italcer con funghi porcini. Ricetta per 6 persone: 500 gr di penne di semolato di grano duro capelli Italcer 500 g di funghi  Porcini e altri funghi 2 pomodori tagliati a cubetti 1 spicchio d’aglio 1 cucchiaio di prezzemolo tritato 200 ml di olio […]

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Biscotti ai fiocchi d

Biscotti ai fiocchi d’avena

  Merenda fai da te: Biscotti vegan al farro,  mela e nocciole I biscotti hanno una consistenza leggermente meno croccante dei frollini tradizionali ma il gusto è davvero invitante grazie alla presenza della frutta. Ingredienti: 1 mela grattugiata 1 manciata di uvetta o gocce di cioccolato 50gr  di nocciole macinate 150 gr di fiocchi di avena (piccoli) 80 […]

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Bevanda d

Bevanda d’Avena Avena Drink Provamel: Offertissima!

Avena Drink Provamel: Offertissima! Scopri la Promozione volantino….tanti prodotti ti aspettano! Promozione valida fino al 10 Ottobre!   La bevanda Provamel a base di Avena è con il 30% di sconto! Anzichè 2,97 € ora costa solo 1,95 € ! Avena benefici: L’avena è una fonte essenziale di carboidrati a lenta digestione, ricca di fibre e per questo in grado di fornire energia a […]

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“Risotto”Miglio e Zucca – Adatto anche per Celiaci

MIGLIO E ZUCCA: COLORIAMO UN Pò LA NOSTRA TAVOLA! RISOTTO: MIGLIO E ZUCCA Ingredienti: 300 G di Miglio 400 G di Zucca 1 Cipolla Rosmarino Olio Di Oliva Prezzemolo Parmigiano Grattugiato Zenzero Sale Preparazione:  Pulite e tagliate la zucca a cubetti e tagliate a fette sottili la cipolla. In una casseruola scaldate un paio di cucchiai di olio […]

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Yogurt con fichi e semi di Chia: Vitamine, antiossidanti e preziose fibre vegetali

Yogurt con fichi e semi di Chia: Vitamine, antiossidanti e preziose fibre vegetali

Yogurt con Fichi e semi di Chia: un mix di tutta energia!!! Ottimo mix di  proteine, carboidrati, vitamine, sali minerali, lipidi, antiossidanti e  preziose fibre vegetali! La ricetta:  Ingredienti per 4 persone: 300 g di yogurt bianco al naturale 6 fichi neri maturi 1 cucchiaio di miele delicato 2 cucchiai di mandorle senza buccia 2 cucchiai di semi di […]

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Settembre, facciamo il pieno di vitamina A, B1, B2, C, PP, magnesio, potassio, calcio, ferro ed antiossidanti grazie ai Fichi!

Settembre, facciamo il pieno di vitamina A, B1, B2, C, PP, magnesio, potassio, calcio, ferro ed antiossidanti grazie ai Fichi!

 I Fichi: un prezioso dono di madre natura! Sono disponibili per poco tempo freschi ma per il resto dell anno possiamo reperirli secchi conservando le stesse proprietà che però ne aumentano le calorie: 250 Kcal per 100 g. contro le 70 Kca  per 100 g. freschi. I Fichi, sono ottimi da mangiare crudi come colazione o […]

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Attività Sportiva? Ecco cosa mangiare prima e dopo

Attività Sportiva? Ecco cosa mangiare prima e dopo

Praticare sport giova non soltanto alla nostra forma fisica, ma anche alla nostra mente e alla nostra salute.   A patto, però, che accanto ad un corretto allenamento ci sia anche una corretta alimentazione. Spesso, infatti, pensiamo che mangiare di meno e intensificare l’attività fisica sia la scelta corretta per dimagrire, ma non è così. […]

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Zuppa di Cicerchie alla Marchigiana con Battuto di Olive

Zuppa di Cicerchie alla Marchigiana con Battuto di Olive

PREPARAZIONE: 10 minuti COTTURA: 1 minuti PRONTA IN: 1 ora 20 minuti INGREDIENTI – 350 g di cicerchie – 200 g di pane raffermo – 80 g di olive snocciolate – 4 pomodori, pelati – 2 scalogni – 2 spicchi di aglio – 1 mazzetto di prezzemolo – 3 rametti di rosmarino – olio di […]

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