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LA PARTE SGRADEVOLE DELLA PRIMAVERA: I MALANNI DI STAGIONE! ECCO DEI PICCOLI CONSIGLI SU COME AFFRONTARLI IN MODO NATURALE
La primavera è una bella stagione ricca di belle giornate da trascorrere all’aria aperta tra fiori colorati e rondini che svolazzano, purtroppo però è anche il periodo dei piccoli malanni che ce la fanno godere un po’ meno. I malanni di stagione si presentano il più delle volte con tosse, raffreddore, naso chiuso, mal di […]
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PRIMAVERA: TEMPO DI DEPURARARE E DISINTOSSICARE IL FISICO
Sta arrivando la primavera, il periodo giusto per depurarsi e preparare corpo e mente alla prova costume che ci preoccupa sempre un pochino … Se durante l’inverno, complici freddo e giornate uggiose non avete fatto troppe rinunce e avete accumulato così tossine e chili di troppo, è bene iniziare una dieta detox. Premesso che […]
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Provamel e sai quello che mangi! Scegli la tua bevanda vegetale in sconto fino al 30%
Biologico, sano e digeribile: Provamel è dal 1983 il pioniere europeo nella produzione e distribuzione di alternative vegetali per una dieta priva di lattosio. Tutti i prodotti Provamel sono biologici e di origine vegetale. Sono quindi perfetti non soltanto per chi ha problemi di intolleranze e di allergie al lattosio ma anche per chi vuole […]
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Depurarsi dopo le feste in 5 mosse
Nel periodo delle feste siamo tutti stati catapultati in pranzi di famiglia, cenoni dalla nonna, per non parlare del capodanno al ristorante con gli amici. Pasti sicuramente buoni e carichi di amore, ma anche piuttosto difficili da digerire. Il nostro organismo sente il bisogno di una “tregua”. Inizia la missione detox! Per smaltire gli eccessi […]
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Panettone artigianale e industriale: le differenze
Panettone artigianale o panettone industriale? Noi ovviamente non abbiamo dubbi su cosa scegliere. A prima vista possano sembrare uguali, ma ci sono notevoli differenze tra un panettone artigianale ed uno industriale. L’aspetto spesso inganna, ma al momento dell’assaggio chiunque può constatarle di persona la bontà del panettone artigianale. Ecco le differenze più importanti. SELEZIONE DEGLI […]
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I primi passi verso lo Zero Waste: consigli pratici
Ridurre i rifiuti, imparare ad autoprodurre è un percorso fatto di piccoli passi da assaporare con calma e convinzione. Non si chiede di essere perfetti, ma semplicemente più consapevoli. Vi proponiamo 10 passi, in cui sarete voi a dettare i tempi e i modi. Solo uno di questi cambiamenti può avere un impatto enorme dal […]
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COME COMBATTERE L’INFLUENZA E IL RAFFREDDORE: 10 RIMEDI NATURALI
Influenza e raffreddore sono gli ospiti sgraditi dei mesi invernali. In questo periodo dell’anno il nostro corpo è facile preda dei virus (influenza, raffreddore), batteri ed altri microorganismi allergenici. Per mantenerli a debita distanza possiamo ricorrere ai rimedi che offre la natura come i principi attivi delle piante medicinali. Il mondo delle piante mette a […]
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Energia mentale: 10 superfood per aumentarla!
Ti senti stanca e spossata mentalmente? Non riesci a rimanere concentrata nello studio o nel lavoro? Hai sempre sonno e ti senti fiacca? Lo sai che queste condizioni potrebbero dipendere dall’alimentazione? Sembra banale, ma, se vuoi energia,vitalità, concentrazione ed efficienza è necessario scegliere un “carburante” adatto. Vitamine, sali minerali e fibra sono necessari per il […]
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LA DIETA MEDITERRANEA: IL SEGRETO PER VIVERE MEGLIO E PIÙ A LUNGO
Cos’è la dieta mediterranea? Per quale motivo è così acclamata da esperti e nutrizionisti? Scopriamo com’è composta la piramide alimentare e quali straordinari benefici è in grado di apportare alla nostra salute. Che cos’è la dieta mediterranea? La dieta mediterranea è un sistema nutrizionale impostato sulle consuetudini alimentari dei Paesi che si affacciano sul mar […]
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Scopri il Tè Matcha: l’elisir dei monaci buddisti
Vi siete mai chiesti se esiste un “elisir di lunga vita”? Molto probabilmente qualche volta è accaduto, ebbene, pare proprio che non solo esista, ma sia stato inventato più di novecento anni fa! I protagonisti di questa scoperta sono stati i monaci buddisti mediante una pianta che viene coltivata solo in Giappone in condizioni climatiche […]
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PRONTI PER LA PROVA COSTUME? SCOPRI I NOSTRI CONSIGLI BIO
Si avvicina l’estate e con essa la tanto temuta prova costume. C’è chi, avendo frequentato costantemente le palestre e mangiato in modo sano, non ha problemi e non vede l’ora di sfoggiare il corpo tonico che con fatica e determinazione ha plasmato nei mesi freddi, c’è chi invece forse per pigrizia o mancanza di tempo, […]
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