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Bevanda d’Avena Avena Drink Provamel: Offertissima!

Avena Drink Provamel: Offertissima! Scopri la Promozione volantino….tanti prodotti ti aspettano! Promozione valida fino al 10 Ottobre!   La bevanda Provamel a base di Avena è con il 30% di sconto! Anzichè 2,97 € ora costa solo 1,95 € ! Avena benefici: L’avena è una fonte essenziale di carboidrati a lenta digestione, ricca di fibre e per questo in grado di fornire energia a […]

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“Risotto”Miglio e Zucca – Adatto anche per Celiaci

MIGLIO E ZUCCA: COLORIAMO UN Pò LA NOSTRA TAVOLA! RISOTTO: MIGLIO E ZUCCA Ingredienti: 300 G di Miglio 400 G di Zucca 1 Cipolla Rosmarino Olio Di Oliva Prezzemolo Parmigiano Grattugiato Zenzero Sale Preparazione:  Pulite e tagliate la zucca a cubetti e tagliate a fette sottili la cipolla. In una casseruola scaldate un paio di cucchiai di olio […]

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Yogurt con fichi e semi di Chia: Vitamine, antiossidanti e preziose fibre vegetali

Yogurt con fichi e semi di Chia: Vitamine, antiossidanti e preziose fibre vegetali

Yogurt con Fichi e semi di Chia: un mix di tutta energia!!! Ottimo mix di  proteine, carboidrati, vitamine, sali minerali, lipidi, antiossidanti e  preziose fibre vegetali! La ricetta:  Ingredienti per 4 persone: 300 g di yogurt bianco al naturale 6 fichi neri maturi 1 cucchiaio di miele delicato 2 cucchiai di mandorle senza buccia 2 cucchiai di semi di […]

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Settembre, facciamo il pieno di vitamina A, B1, B2, C, PP, magnesio, potassio, calcio, ferro ed antiossidanti grazie ai Fichi!

Settembre, facciamo il pieno di vitamina A, B1, B2, C, PP, magnesio, potassio, calcio, ferro ed antiossidanti grazie ai Fichi!

 I Fichi: un prezioso dono di madre natura! Sono disponibili per poco tempo freschi ma per il resto dell anno possiamo reperirli secchi conservando le stesse proprietà che però ne aumentano le calorie: 250 Kcal per 100 g. contro le 70 Kca  per 100 g. freschi. I Fichi, sono ottimi da mangiare crudi come colazione o […]

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Attività Sportiva? Ecco cosa mangiare prima e dopo

Attività Sportiva? Ecco cosa mangiare prima e dopo

Praticare sport giova non soltanto alla nostra forma fisica, ma anche alla nostra mente e alla nostra salute.   A patto, però, che accanto ad un corretto allenamento ci sia anche una corretta alimentazione. Spesso, infatti, pensiamo che mangiare di meno e intensificare l’attività fisica sia la scelta corretta per dimagrire, ma non è così. […]

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Zuppa di Cicerchie alla Marchigiana con Battuto di Olive

Zuppa di Cicerchie alla Marchigiana con Battuto di Olive

PREPARAZIONE: 10 minuti COTTURA: 1 minuti PRONTA IN: 1 ora 20 minuti INGREDIENTI – 350 g di cicerchie – 200 g di pane raffermo – 80 g di olive snocciolate – 4 pomodori, pelati – 2 scalogni – 2 spicchi di aglio – 1 mazzetto di prezzemolo – 3 rametti di rosmarino – olio di […]

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TORTA PASQUALINA: LA RICETTA TRADIZIONALE PER PREPARARLA IN CASA (E LE VARIANTI)

TORTA PASQUALINA: LA RICETTA TRADIZIONALE PER PREPARARLA IN CASA (E LE VARIANTI)

La torta pasqualina è un piatto tipico della cucina ligure ma è ormai conosciuto e apprezzato anche in altre regioni d’Italia. La si prepara tipicamente nel periodo di Pasqua o comunque in primavera. Alcune ricette della torta pasqualina prevedono di utilizzare gli spinaci, altre le bietole, le coste o le erbette, o ancora richiedono di abbinare […]

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Frappe, Chiacchiere e Bugie senza glutine

Frappe, Chiacchiere e Bugie senza glutine

Tra poche settimane saremo in pieno clima carnevalesco, e quale miglior modo di festeggiarlo con un po’ di chiacchiere tra amici? Ringraziamo FiorDiLoto.it per la ricetta! Ingredienti 300 g di Mix per dolci senza glutine bio 30 g di zucchero di canna grezzo bio 2 uova bio 25 g di burro bio Mezzo bicchiere di […]

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